昨日歩いて昨日から筋肉痛です(;'∀') 筋肉痛が酷いのと歩いたのでプロテインを飲みました！ もともと栄養が足りていないのと筋肉もないので少し飲んでいたのですがあれって筋肉痛にいいですね！今日はもう治りました！ という感動した話です。 今日は特に何…